Rady

Co delat kdyz me prepadne mlsna? Aneb jak se vyhnout jidlu

23. března 2014 v 16:10 | ~candyANAbitch
Zdravim krasky,
jidelnicek sem ani psat nebudu. Znate to: je nedele, rodina doma, vsude navarino.... strasny. I kdyz jsem mela "jen" obed, tak je mi ze sebe zle. Pristi jidlo bude zitrejsi snidane. Jsem tak plna ze se mi chce zvracet, ten pocit je hrozny: jakoby jste se dusily tim vsim co mate v zaludku.
Dam vam sem par rad ktere vam budou uzitecne(doufam xD) kdyz dostanete na neco chut, nebo kdyz budete mit hlad, nebo aby jste toho min snedly.


~peclive rozzvikej kazde sousto jidla. Tvoje bricho nebude tak nafoukle a snis toho min~
~vycisti si zuby nejakou fakt palivou pastou~
~uvar si zeleny caj. Nejen ze je dobry na hubnuti ale castecne zazene hlad~
~jdi spat~
~nalakuj si nehty. Kdyz budes citit ten lak, prejde te hlad nebo chut~
~dej si vodu s citronem, zazene hlad~
~jdi se projit do prirody, nebo si zacvicit(ovsem pokud mas silu a vis ze nezkolabujes)~
~okurka nebo salat obsahuji minimum kalorii~
~nevim jak vam, ale me jablko zazene hlad a ruzne chute na nekolik hodin~
~zalez si do postele s notasem a podivej se na peknej film~
~na Youtube nandes serialy nebo filmy o hubnuti~
~projizdej "ana-blogy" nebo jine blogy o hubnuti~
~podivej se na thinsporace~
~napij se light koly. Zaplni zaludek~
~zvykej zvykacky bez cukru~
~cucej bonbony bez cukru~
~vyhybej se kuchyni nebo mistnosti kde se nachazi jidlo~
~mej vzdy u sebe lahev s vodou. Kdyz dostanes hlad, vypij ji:zaplni zaludek~
~pred kazdym jidlem vypij sklenici vody~


A vy? Znate taky nejake rady a triky?

~candyANAbitch~

 
 

Reklama