Zeleninovy kremy

9. dubna 2014 v 20:17 | ~candyANAbitch~ |  Recepty
Ahojte :)
today bylo nadherne: v podstate jsem skoro nic nejedla, hodinu behala(intenzivne) a pak chvilku i posilovala.
Dneska to bude recept. Krémy z ruzne zeleniny. Recepty jsou dietni a vyborny :)
~~~~~~
1.
~Dynovy krém~
•½kg dyne•cibule•strouzek cesneku•sul•pepr•lzicka papriky(prasek)•trochu bazalky•3brambory•asi litr vody•1lzice oliv. oleje•
Brambory a dyni nakrajime na kostky. Do panve dame rozehrat lzici oleje, pridame na jemno nakrajenou cibulku a cesnek. Po par minutach pridame i brambory a dyni a restujeme asi 5 minut. Pak prilejeme vodu, prisypeme sul, pepr, koreni a nechame varit pod poklickou asi 20minut. Rozmixujeme a pripadne dochutime.
Tenhle krem dost zasyti: vyborny na dny kdyz mate opravdu velky hlad.
Dobrou chut :)
~~~~~
2.
~Brokolicovy krem~
•½kg brokolice•strouzek cesneku•sul•pepr•pazitka, petrzel, bazalka•lzicka masla•2 lzice smetany•voda•
Brokolici a cesnek hodime do hrnce s rozehratym maslem a kratce restujeme. Pote pridame bylinky, sul, pepr a vodu a varime zhruba 15-20minut. Rozmixujeme, pripadne dochutime a pridame smetanu.
Dobrou chut :)
~~~~~
3.
~Kvetakovy krem~
•1kg kvetaku•strouzek cesneku•lzicka masla•1brambora•tymian, sul, pepr, petrzel, bobkovy list•voda•3lzice smetany•10lzic mleka•1lzice strouhaneho syra•
Kvetak, cesnek, bylinky a maslo hodime na rozpalenou panev a 5minut restujeme. Pak pridame brambor, vodu a mleko a varime 25 minut. Rozmixujeme a pridame syr.
Tenhle recept je kalorictejsi, ale je to obrovska mnamka :P
Dobrou chut :)
~~~~~
4.
~Cuketovy krem~
•1kg cuket•1cibule•strouzek cesneku• bazalka•sul, pepr•olivovy olej•lzice smetany• parmazan•
Na rozpalenou panev s olejem pridame nakrajenou cuketu, cesnek, cibulku, bazalku, sul a pepr a restujeme do castecneho zmeknuti cukety. Pak prilejeme vodu a varime 10-15 minut. Rozmixujeme a pridame parmazan a smetanu.
Dobrou chut :)
~~~~~

Jak vidite, tak recepty jsou skoro stejne... je to furt jedno a to same :D : nakrajet, orestovat, dovarit a rozmixovat. Nezarucuju ze kremy budou chutnat vsem, ale vsechny mam odvarene a me osobne moc chutnaji :)
Neni to kdo vi jak dietni, ale furt lepsi nez vepro knedlo zelo :D
Chcete abych pridavala dalsi recepty? A spis ty jednoduchy nebo slozitejsi? Dejte vedet, dobrou :)

~candyANAbitch~
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 *LittleAnaAngel* *LittleAnaAngel* | E-mail | Web | 9. dubna 2014 v 20:55 | Reagovat

Určitě někdy nějaký vyzkouším :))) Jsi dobrá fakt!!! Závidím!!! Díky, já elkem v háji jsem :D :( vážně nejsem silná a dneska zase děs no... :/

2 Elík Elík | Web | 9. dubna 2014 v 21:04 | Reagovat

pěkný blog:))).

3 mycrazyfashionworld mycrazyfashionworld | 9. dubna 2014 v 21:04 | Reagovat

PRoč myslíš ? Já ani nevím co to znamená :D

4 Zoe Zoe | Web | 9. dubna 2014 v 21:05 | Reagovat

Dýně mám moc ráda.Určitě vyzkouším :)

5 pro-beky pro-beky | Web | 10. dubna 2014 v 15:02 | Reagovat

ten brokolicový by som skúsila :) určite pridaj dalšie :)

6 lucianathinbitch lucianathinbitch | Web | 10. dubna 2014 v 19:58 | Reagovat

Ahojky nechtěla bys spřátelit? :)
Jinak pěkný blog.
Pa Lucka.

7 Ko Ky Ko Ky | Web | 11. dubna 2014 v 1:30 | Reagovat

díky za pochvalu cviků :)

8 Ko Ky Ko Ky | Web | 11. dubna 2014 v 1:30 | Reagovat

Moc pěkné recepty :) nechceš spřátelit?

9 Vaness . Vaness . | Web | 11. dubna 2014 v 11:46 | Reagovat

Určitě s nákou z nich zkusim udělat :33

10 Ko Ky Ko Ky | Web | 11. dubna 2014 v 15:16 | Reagovat

díky za palce :) a také za spřátelení,už jsem si tě přidala:)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama