Co delat kdyz me prepadne mlsna? Aneb jak se vyhnout jidlu

23. března 2014 v 16:10 | ~candyANAbitch |  Rady
Zdravim krasky,
jidelnicek sem ani psat nebudu. Znate to: je nedele, rodina doma, vsude navarino.... strasny. I kdyz jsem mela "jen" obed, tak je mi ze sebe zle. Pristi jidlo bude zitrejsi snidane. Jsem tak plna ze se mi chce zvracet, ten pocit je hrozny: jakoby jste se dusily tim vsim co mate v zaludku.
Dam vam sem par rad ktere vam budou uzitecne(doufam xD) kdyz dostanete na neco chut, nebo kdyz budete mit hlad, nebo aby jste toho min snedly.


~peclive rozzvikej kazde sousto jidla. Tvoje bricho nebude tak nafoukle a snis toho min~
~vycisti si zuby nejakou fakt palivou pastou~
~uvar si zeleny caj. Nejen ze je dobry na hubnuti ale castecne zazene hlad~
~jdi spat~
~nalakuj si nehty. Kdyz budes citit ten lak, prejde te hlad nebo chut~
~dej si vodu s citronem, zazene hlad~
~jdi se projit do prirody, nebo si zacvicit(ovsem pokud mas silu a vis ze nezkolabujes)~
~okurka nebo salat obsahuji minimum kalorii~
~nevim jak vam, ale me jablko zazene hlad a ruzne chute na nekolik hodin~
~zalez si do postele s notasem a podivej se na peknej film~
~na Youtube nandes serialy nebo filmy o hubnuti~
~projizdej "ana-blogy" nebo jine blogy o hubnuti~
~podivej se na thinsporace~
~napij se light koly. Zaplni zaludek~
~zvykej zvykacky bez cukru~
~cucej bonbony bez cukru~
~vyhybej se kuchyni nebo mistnosti kde se nachazi jidlo~
~mej vzdy u sebe lahev s vodou. Kdyz dostanes hlad, vypij ji:zaplni zaludek~
~pred kazdym jidlem vypij sklenici vody~


A vy? Znate taky nejake rady a triky?

~candyANAbitch~

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Anketa

Tvoje účinkující hubnutí?

Méně jidla
Více pohybu

Komentáře

1 wish for flier wish for flier | Web | 23. března 2014 v 16:28 | Reagovat

Z laku na nehty mě rozhodně chuť k jídlu nepřejde - zbožňuju tu vůni :D Spřátelím ráda :)

2 PeťulAna PeťulAna | Web | 23. března 2014 v 17:00 | Reagovat

já jsem zjistila, že když jednou mam chutě a potlačim je, tak se mi později vrátí, několikanásobně :/

3 pale pale | Web | 23. března 2014 v 17:37 | Reagovat

to znám, vůbec víkendy jsou na nic, jak jsou všichni doma
no, já když mám hlad, tak se jdu buď projít, spát, začnu poslouchat písničky a nebo si dám žvýkačky :D

4 Castiella Houdini Castiella Houdini | Web | 23. března 2014 v 18:03 | Reagovat

mně hlavně pomáhá jít ven, jenže dnes by mě ven nikdo nedostal snad ani kdyby u nás hořelo :D víkendy jsou vážně na nic..

5 ana-friend ana-friend | 23. března 2014 v 19:08 | Reagovat

celý doma s rodiči, to pak dietka moc nejde no .. já když mam na něcu chuť nebo hlad, tak si dám žvejku nebo začnu uklízet, ale občas bohužel něčemu propadnu a třeba si něco dám :/

6 Sophie Sophie | Web | 23. března 2014 v 19:24 | Reagovat

Já mám teď zrovna hlad, ale stejně mi asi nic nepomůže než moje vůle, která teda není zrovna nejlepší no...nejradši bych šla spát, ale v půl osmý večer bych neusnula :D Já si teda vždycky jdu nalakovat nehty, ale dělám i některé ty další věci :D
Jinak víkendy jsou pro někoho zlo, pro mě v jídle někdy i záchrana :D

7 Trixx Trixx | Web | 23. března 2014 v 20:16 | Reagovat

no já doporučuju minerálky z lidlu :D ten, kdo nemá rád vodu (já), toho hodně využije.. a víc zaplní než voda.. Proč z lidlu? tak jako ono to může bejt odkudkoliv, stačí se kouknout na kalorie.. Ale ne mattoniv, poděbradka a další značky :)

8 candyANAbitch candyANAbitch | Web | 23. března 2014 v 21:18 | Reagovat

SPRATELENE BLOGY "OBNOVIM" AZ ZITRA NEBO V UTERY PAC NA TABLETU MI TO NEJDE A DNESKA JSEM SE NA PC NEMOHLA DOSTAT, zatim pa a dobrou vsem :) :*

9 lea-thin lea-thin | Web | 24. března 2014 v 10:53 | Reagovat

nízkokalorický džus, někdy jsem celý den jenom o něm, teplá voda - čaj,káva apod. nebo stačí, když jedete v MHD a před vás si sedne nějaká tlustá ženská s nákupem a začne ujídat ještě v buse z tašky nákup.... fuj

10 meyy meyy | Web | 24. března 2014 v 15:13 | Reagovat

Dobré triky

11 muj-jidelnicek-hubneme muj-jidelnicek-hubneme | Web | 24. března 2014 v 16:16 | Reagovat

Já bych jeden tip měla - když mám hlad, tak se najím. :D :D Ne přejím, ale najím, dám si něco malého.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama