Březen 2014

KILL ME

29. března 2014 v 21:49 | ~candyANAbitch~ |  Denik
Chci umrit. Ted.
Stydim se za sebe, za to moje chovani, za tu postavu. Mam chut jit do koupelny a sahnout po ziletce. Mam chut to vsechno vyzvracet. Mam chut explodovat. Mam chut usnout a uz se neprobudit.
Muj zaludek proste neni zvyklej na hranolky, i kdyz jsem jich tolik nemela.
Uz pres tyden se snazim jist minimalne a vidim i vysledky a ted to jako poseru.

Ja vam moc A MOC dekuju za to ze me podporujete a jsem vdecna za kazdy komentar <3
Ale takle zklamu nejen sebe ale i vas, protoze vy mi verite.
Opradvu nechci uz ani myslet...
Jedine na co myslim je ten pocit kdyz se mi z toho sezranyho jidla chce zvracet, ale vyblejt se nemuzu.
Pripada mi, ze jsem pribrala minimalne 10 kg behem par hodin.
Holky ja to nechci vzdat. Ale ty hodinove slzy nic neresi.
Chci pric. Daleko od vsech. Daleko od vseho. Co nejdal od jidla. Daleko od sebe. Snazim se utect sama sobe ale nejde to: vzdy, jako magnet, me to hnusne telo pritahne zpet do nej.
Jedine co chci aby me nasledovalo je ANA a muj blog, nic vic.
.Help.

~candyANAbitch~

Sladky patek 28/3

28. března 2014 v 16:57 | ~candyANAbitch~ |  Jidelnicky
Hi krasky,
jak se mate? Ja celkem fajn. Celkem. Ovsem kdyz nepocitam jidlo. Jsem ve stresu: musim napsat basnicku o "energii" a nema to byt ta "basnicka deti z 5. tridy". Fajn. Nasrana jak nikdy. Kdyz mi kruci v brise, jsem slaba a myslim jen na jidlo tak si jako mysli ze dokazu slozit basen o chemii a fyzice?? What? Maximalne se snad zmuzu na basnicku o ANE nebo o jidlu.
Profesor mi vcera rekl:"Tak doufam ze to napises zase originalne, jako minule"
WTF
Chtela jsem ho poslat nekam...
No a protoze se krome toho musim i ucit a divim se ze mi oci nevypadnou z dulku, tak dnesni jidelak neni OK....
Zitra to NAPRAVIM. SLIBUJU. <3
~~~~~~
sn: cerealie s mlekem, 3 susenky
sv: -
o: ryba, bramb. kase, rajce
sv:!!!!kakao, 5lzic jogurtu, 3 raffaella, 1jablko!!!!!
v: ???(musim si neco dat, je mi zle pac jsem mela hodne mlecnych vyrobku a nedela mi to dobre na zaludek D:)

-2 hrnky caje, 2 sklenice vody(zatim)

-20min prochazka, 100 drepu, 200sedlehu, 50 klik (zatim mam prochazku za sebou, jdu na zbytek)
~~~~~~~


Taky po mlecnych vyrobcich mate tak nafoukle bricho(zaludek)??? :O
~candyANAbitch~

Foto02

27. března 2014 v 15:31 | ~candyANAbitch~ |  Fotky
Ahojky krasky,
tak i dneska jsem ospala i kdyz tu mame slunicko :)
na vahu jsem zatim nesla, tak vam nedokazu rict jestli tech 49 kg se ukazalo jen omylem nebo to tak fakt je. Kazdopadne jsem se vyfotila(jen bricho pac nohy jsou stejny jak minule) a prvni fotka bude ta "pred", druha "po"
Dneska musim na zumbu+mam nekonecno uceni tak to bude zase ruchlovka :D
~~~~~
snidane: 2toasty s nutellou
svacina: -
obed: 1 vajicko, 1 rajce, 2 brambory
svacina: 1jahoda
vecere: ?
-2 hrnky caje, 2 sklenice vody, 1 hrnek dzusu(zatim)
-hodina zumby, 100 sedlehu
~~~~~
pred:



po:


~candyANAbitch~

Streda 26/3

26. března 2014 v 19:03 | ~candyANAbitch~ |  Jidelnicky
Zdarec krasky,
nemam moc sil na to a ych psala. Po vcerejsku me vsechno boli... :( Hlavne zebra a nohy. Proste Rozlamana. Ta hlavni novinka je ze JSEM ZHUBLA 1kg!!!
Vcera rano jsem videla na vaze cislo 49,5... vecer to uz bylo 49.
Prece se stava ze clovek behem dne nema stejnou vahu. Tak jsem usnula. Od probuzeni jsem chodila na vahu minimalne 100krat(neprehanim xD) a opravdu... 49.
H
U
S
T
Y
!
Chtela bych ale podekovat hlavne vam pac kdyz jsem mela tendenci si neco vzit, tak jsem se zarazila a rekla si: "ne, nesmis to udelat. Nezklamala bys sama sebe ale i je, protoze ony ti veri". A tim padem cokolada se vratila na svoje misto. :)

Jak uz jsem predtim rikala...jsem strasne unavena, slaba. Jeste vas obehnu a pak snad usnu. Pohyb skoro ani nebyl, ale snazte se to pochopit...

Jidlo:
Snidane: cerealie s mlekem
Svacina: -
Obed: testoviny
Svacina: -
Vecere: jablko
Piti: hrnek ovoc. caje, 2hrnky zel. caje, 2 sklenice vody, sklenka dzusu (jdu jeste neco vypit jinak padnu)
Pohyb: 30min prochazka, 50sedlehu

Mejte se lepe nez ja...

Ps: do konce tydne vam sem hodim par fotek... na porovnani s predeslejma :)

~candyANAbitch~

Den blbec

25. března 2014 v 21:49 | ~candyANAbitch~ |  Denik
Ahojky krasky,
nez si zacnu stezovat tak vam oznamim par veci.
- jelikoz clanky pisu pres tablet, tak nemuzu kazdy den obnovovat spratelene blogy. Nevim proc, ale proste mi to na tabletu nejde :/ k pocitaci se dostanu tak 2x tydne takze jakmile bude prolezitost tak si vas pridam :)
- dalsi problem co se tyka tabletu: nemuzu si nainstalovat ceskou klavesnici takze skoro vsechny clanky(bohuzel) budou bez carek a hacku. Jo, sere to i me, ale nemuzu s tim nic nadelat(tablet neni koupeny v Cechach)
- a ted spis takova otazka :) : co chcete abych HLAVNE pridavala na blog? Jidelnicky, denik, thinspo, rady, moje fotky, neco jinyho...?(kdyztak napiste do komentu, chci aby vas blog bavil, aby jste se nenudily :))
No a ted to ztezovani...
Zjistila jsem jednu nemilou vec.
Ja jeden den jim minimalne, jsem stastna, plna sily a pozitivni energie...
Ale druhej den....
snazim se to vydrzet ale BUM. Zvrtne se to. Ne ze bych se prezrala, ale proste se to zvrtne. Jim sladky, jsem smutna, sem tam depky, slaba a neprijemna.
A zkuste hadat jakej den byl dneska?
Ano! Uhadly jste!...Jasne ze ten druhej -,-
Vcera se mi tak darilo, nalada suprova(ano, exoticka :D) ale dneska rano jsem nemohla udelat ani krok a chtelo se mi furt brecet. Proste nevim co to je. Muzu vam jenom rict ze "zlom" nastal po obede: 7 susenek(1=50kcal)
Narvat do sebe 350 kalorii???
Prvni susenka....druha...treti...TY KRAVO TLUSTA!!! DOST! ctvrta...pata... NECH TOHO!!! sesta....sedma. Az u te posledni jsem se dokazala vzpamatovat. A plac. Tak strasne jsem chtela jit na zachod a vsechno to vyzvracet, ale vsechny vime ze zvraceni neni moc OK.
Pamatuju si ze pred nekolika lety jsem se ladovala rohlikama s Noutellou a ruznyma sladkostama a vubec jsem si toho nevsimala: proste jsem jedla a byla STASTNA. Netloustla jsem.
Ale ted kazda susenka me terorizuje, dokonce jsem okolo 3. hodiny vytahla vsechny "rezervy"(cokolady, sladkosti...) a vyhodila to vsechno do kose.
Ano, jasne ze jsem cvicila. To bych jinak nezvladla :). zatim to je asi 200krat posilko na bricho, hodina a pul intenzivniho tance, 100 drepu, 10min prochazka a jeste chci dat dalsich 100-200 sedlehu nez usnu. Po "susenkove epizode" jsem nejedla. No vlastne jo -,-. 3 lzice hrasku, ale to jenom abych nevipadala nejak divne :(
Uz nechci prozivat takove veci, proto jsem se rozhodla ze od zejtrka zacnu delat jednu hruzostrasmou vec. K snidani si muzu povoli cokoli: nutellu, musli, jogurt, cokoladu, SLAVNE SUSENKY... proste cokoli ALE ne ze se prezeru. Proste normalni porce. Pak uz budu mit sladky zakazany. Je jasne ze pridam asi 100 sed lehu navic abych to nejak dohnala :)
Doufam ze alespon vam se dari... a posilam obrovskou pusu vam vsem, hlavne jedne holcine ktera dneska mela tezky den(psychiatr, musi zacit "normalne" jist, ma panickou hruzu z jidla...). Vsak ona vi ;)

~candyANAbitch~

Pondeli 24/3

24. března 2014 v 17:15 | ~candyANAbitch~ |  Jidelnicky
Ahoj krasky,
vcera vecer mi bylo zle. No proste z toho obeda jak jsem se prezrala -.-" ach jo... vaha je furt 50 kg, nastesti(i kdyz je to vlastne strasny...)
Dnesni jidelnicek se mi celkem libi :) a nemuzu si vynachvalit Jillian. Je opravdu uzasna: po 5 dnech citim jak se mi zpevnilo telo a.... dokonce i bricho! Mozna se mi to jen zda ale neni tak nafoukle jako pred tydnem :). Vim ale ze nikdy nebudu moci byt krasne hubenoucka :'(. Tlusty prase. Krome Jill v prubehu dne si udelam nekolik sed-lehu, asi kolem 70-100 denne. Nevim co to je dneska za den, ale jak jsem se vzbudila tak jsem mela takove ukrutne nutkani uklizet. Co jsem jeste predevcirem nazvala "normalem" bych dnes mohla pojmenovat ukrutnym bordelem :D A od te doby co jsem se vratila ze skoly tak furt uklizim(SPALUJU TUKY YEEEE) a pisu si ukoly. Vyuzivam teto moji exoticke nalady pac vim ze to dlouho trvat nebude :D tak vam sem dam jidelnicek a pak si jdu zacvicit(dnes uz po 2!!!!) s Jillian :) A pak asi pujdu uklidit a umejt koupelnu abych nahodou nedostala chut na neco dobryhooo :)
~~~~~~~
Pondeli 24/3

Jidlo
Sn:nic
Sv:jablko, banan
O: testoviny, salat
Sv: nic
V:?(pravdepodobne ryba, zelenina a brambory-tech malo ;))

Piti:
0,5l zelenyho caje, 1l vody s citronem (musim jeste zvladnout zhltat minimalne 0,5l)

Pohyb:
25 min Jillian Michaels shred level 1; 80sedlehu; 2h uklidu (planuju jeste jednou Jillian+uklid koupelny :))
~~~~~~
Tak doufam ze se vam taky dari! Mejte se moc hezky!(u nas vykouklo slunicko :P)



~candyANAbitch~

Co delat kdyz me prepadne mlsna? Aneb jak se vyhnout jidlu

23. března 2014 v 16:10 | ~candyANAbitch |  Rady
Zdravim krasky,
jidelnicek sem ani psat nebudu. Znate to: je nedele, rodina doma, vsude navarino.... strasny. I kdyz jsem mela "jen" obed, tak je mi ze sebe zle. Pristi jidlo bude zitrejsi snidane. Jsem tak plna ze se mi chce zvracet, ten pocit je hrozny: jakoby jste se dusily tim vsim co mate v zaludku.
Dam vam sem par rad ktere vam budou uzitecne(doufam xD) kdyz dostanete na neco chut, nebo kdyz budete mit hlad, nebo aby jste toho min snedly.


~peclive rozzvikej kazde sousto jidla. Tvoje bricho nebude tak nafoukle a snis toho min~
~vycisti si zuby nejakou fakt palivou pastou~
~uvar si zeleny caj. Nejen ze je dobry na hubnuti ale castecne zazene hlad~
~jdi spat~
~nalakuj si nehty. Kdyz budes citit ten lak, prejde te hlad nebo chut~
~dej si vodu s citronem, zazene hlad~
~jdi se projit do prirody, nebo si zacvicit(ovsem pokud mas silu a vis ze nezkolabujes)~
~okurka nebo salat obsahuji minimum kalorii~
~nevim jak vam, ale me jablko zazene hlad a ruzne chute na nekolik hodin~
~zalez si do postele s notasem a podivej se na peknej film~
~na Youtube nandes serialy nebo filmy o hubnuti~
~projizdej "ana-blogy" nebo jine blogy o hubnuti~
~podivej se na thinsporace~
~napij se light koly. Zaplni zaludek~
~zvykej zvykacky bez cukru~
~cucej bonbony bez cukru~
~vyhybej se kuchyni nebo mistnosti kde se nachazi jidlo~
~mej vzdy u sebe lahev s vodou. Kdyz dostanes hlad, vypij ji:zaplni zaludek~
~pred kazdym jidlem vypij sklenici vody~


A vy? Znate taky nejake rady a triky?

~candyANAbitch~


22.3.14

22. března 2014 v 17:06 | ~candyANAbitch~ |  Jidelnicky
Ahoj krasky,
tak vam sem prsknu muj 1. jidelnicek... jo, vim: neni peknej ale rekla bych ze na zacatek je to celkem fajn. No vlastne ne :'( susenky jsem si mohla odpustit -.-" Jinak od te doby co jsem si zalozila blog, tak kazdej den se nejak musim hejbat, asi takova motivace :)
~~~~~~~

Patek 21/3

Jidlo:
S: cerealie+mleko
Sv:pomerancova stava
O: testoviny
Sv: banan
V: chleba a kus syra
Piti:
0,3l zelenyho caje; 1l vody; 0,5l ovoc. caje; 0,2l koly(shit°,°)
Pohyb:
20min chuze, 50krat sedlehy, 30min Jillian Michaels 30days shred(level 1)
~~~~~~~

Sobota 22/3

S: bilej jogurt+3susenky
Sv: platek chleba+kus syra
O: brokolice+4 lzice brambor
Sv: nic
V: ? (asi par lzicek ovesne kase, aby to nebylo podezrelu)
Piti:
0,3l zeleneho caje; 0,5l zredeneho dzusu; 1l vody;(jdu si uvarit 0,5l zel. caje)
Pohyb:
30min chuze, 30min Jillian Michaels 30days shred(level1)

~~~~~~
Jinak mam strasne uceni, v pondeli mam pisemku ze spanelstiny, chemie a francoustiny... tak se padam ucit, dokud mi to jeste mysli xD
Tak si uzijte tech krasnych slunecnych dnu co nam breznove pocasi prineslo ;)
~candyANAbitch~



Foto01

21. března 2014 v 17:45 | ~candyANAbitch~ |  Fotky
Tak se vam tady predvedu- ano ja vim ze stehna jsou DOST ok, staci jen zpevnit, ale jinak se mi libi :3 Ale to bricho :'( prosim neee....chce se mi z nej brecet :'( achjo :\ "Bikini bridge" je muj sen a do leta to musim dat, musim!
Jinak zacinam 30 denni vyzvu Jillian Michaels, tak mi drzte palce( 70% jistota ze to vzdam :/)! :-*
Takove fotky tu budou asi kazdy tyden, abych je dokazala srovnavat :)

Kvuli duvodum co se tykaji skoly, nebudu sem psat uplne pravidelne: nekdy to bude kazdy den, nekdy zase jednou za tyden...
Mam vas rada :-*
~candyANAbitch~

...zaciname

20. března 2014 v 19:16 | ~candyANAbitch~
Ahoj holky... muj prvni clanek-konecne. Jsem holka co chce zhubnout par kilo, jo, chapu ze kvuli asi 5 kg vytvorit ANA blog je blbost ale...xD no proste jsem lina jak prase a kdyz vidim tu nadhernou cokoladu jak se na me usmiva- NEMUZU ODOLAT! Problem je v tom, ze "hubnu" uz skoro rok ale misto ubirani pribiram. Od te doby jsem pribrala... tech 6-7 kg to bude :\ No a proto jsem se rozhodla si zalozit blog. Najdete tu jidelnicky i ruzne rady a zkusenosti. Do par tydnu vylepsim ruzne vzhled blogu a ruzne "osobni informace"(vyska, vaha, cil atd...)a muzete se tesit na clanky, thinspirace, jidelnicky v utery, ctvrtek, patek a sobotu(je jasne ze nekdy nebudu mit cas, ale nevzdam to).
Doufam ze se vam na blogu bude libit a ze nekdo z vas se sprateli 😊
Doporucuju vsem lidem co jsou proti tomuhle stylu at opusti blog, protoze si pamatujte ze ja chci zhubnout jen par kilo, nevim ani jestli to zvladnu, hladovky se(bohuzel) konat nebudou pac bych to nezvladla, takze hezky pomaloucku a hlavne... to ze mi tady zanechate hanlive komentare me nedonuti k tomu, abych blog zrusila a nebo abych se kvuli blbejm "hejtum" nenavidela jeste vic.
Pekne komentare ale vutam s otevrenou naruci
Tak holky jdeme do toho... 3...2...1...
~candyANAbitch~💋